A képzés célja:

Érdemi segítségnyújtás, a COVID járvány okozta egyéni és kollektív krízis, valamint az ebből fakadó veszteségek felismerésében és feldolgozásban. Olyan hatékony eszközök és technikák elsajátításának biztosítása, melyek a mentális jóllét fenntartását/visszaállítását támogatják.

A képzés formája:

Online interaktív kreditpontos továbbképzés, melyben a résztvevők a gyakorlatokat kiscsoportos coaching szemléletű beszélgetések keretében folytatják.

A képzés Önnek szól, amennyiben:

• fontosnak tartja, hogy a COVID alatt átélt eseményeket feldolgozza és saját erőforrásait és értékeit megerősítve felkészüljön az újabb változásokra,
• szeretne egymást támogató, előremutató beszélgetéseket folytatni olyanokkal, akik Önhöz hasonló helyzetben vannak.

Érintett témakörök:

A COVID19 valóság – helyzetértékelés

• Kollektív és egyéni krízis
• Kollektív veszteség és trauma
• A túlterhelés mentális hatásai
• Megküzdési nehézségek
• Védekezési reakciók

Lehetőségek és megoldások

• Veszteségek felismerése, feldolgozása
• Érzelmek tudatosítása
• Erőforrások hasznosítása
• Személyes és kollektív értékek
• Mentális állóképesség, mentális egészség, mint a jóllét egyik alappillére
• Eszközök és technikák a mentális jóllét fenntartásához/visszaállításához

Program:

Dr. Herberger Máté
Így éltem meg a Covid-ot apaként és fogorvosként

Svéd Krisztina
Hova forduljak, ha úgy érzem, gond van a lelki vagy mentális egészségemmel?

Bölcskei Mónika
Milyen pilléreken nyugszik a jóllétünk? Hogyan erősíthetőek ezek a pillérek?

Deményné Marada Gyöngyi
Milyen értékeket teremtenek az egészségügyi dolgozók?

Kobzos Katalin
Milyen erőforrásokat tudunk hasznosítani a mentális állóképességünk érdekében?

Bölcskei Mónika
Milyen előnyökkel jár egyéni és társadalmi szinten, ha tudatosan odafigyelünk a gondolkodásmódunk megválasztására?

Technikai igény

• Számítógép, tablet
• Zoom alkalmazás telepítése

Képzés kreditértéke: 12 pont

Képzés díja: 10.000- Ft/fő